freido schrieb:
Man sieht auch schon deutliche Unterschiede, aber für so ein krass definiertes Sixpack ist meine Ernährung dann auch wieder nicht gut genug. Bin zwar der Meinug, mich grundsätzlich relativ gesund zu ernähren, aber hier und da ein (paar) Bierchen, da ne Pizza, hier ein Stück Kuchen...
Ach was, ich esse auch immer mal wieder Eis, Schokolade oder sonst was. Es muss sich nur in Maßen halten und darf nicht mehr jeden Tag in Fressattacken enden.
Scholleck schrieb:
Aber für so ein Ergebnis wie bei @patri-x reicht es dann doch nicht (mehr).
Also ich bin 37 geworden. Wie alt bist du denn?